牛奶可治脾氣暴躁

專家：降低不安情緒

牛奶可治脾氣暴躁

專家最新研究結果指出，牛奶是“醫治”脾氣暴躁、精神壓力的最佳“良方”。博特拉大學生科及食品技術學院專家蘇海拉莫哈末說，除了牛奶，其他含豐富鈣質的食物也可降低不安情緒。
“雖然醫學上還未確定牛奶能降低情緒，但根據我們的統計，顯示牛奶對人類的神經系統會產生作用，它也會使大腦休息。 “我們已證實鈣可提升身心健康，容易煩躁的原因是缺乏鈣質。” 她表示，嬰兒在喝了牛奶后很快就入睡；女人來月經后，也容易發脾氣，因為女生在這時最需要補充鈣質。